Результат от данных советов ошеломляющий и гарантированный!
Женщина с годами приобретает бесценные знания, которые становятся ее секретами красоты , долголетия и семейного благополучия. Мы хотим поделиться с вами полезными и простыми советами по уходу за собой, за своей фигурой, здоровьем и не только. Это всем доступные эфирные масла, которые можно приобрести в любой аптеке по доступной цене, в отличии от дорогостоящих кремов, лосьонов и прочего.
Советы по уходу за собой с помощью эфирных масел.
Для состава крема для массажа, нужно использовать пару капель эфирного масла и масло растительное, или оливковое. Можно добавлять эфирн. масла в уже готовые кремы.
Массаж для укрепления: масло сосны, розмарина, кедра , эвкалипта.
Массаж для спорта: масло мяты, розмарина, корицы, мускатного ореха.
Массаж для согревания: масло розмарина.
Массаж для восстановления: масло герани, петитгрейна, масло бергамота.
Противоцеллюлитный массаж: масло грейпфрута.
Массаж для лица: масло розового дерева, герани, кедра.
При гриппе (ломота, слабость) 15 капель бергамота, 15 капелек розмарина и около 100 грамм растительного, или оливкового масла.(для примера, одна чайн. ложка равна 5 мл)
Во время простуды следует по 13 минут (в среднем) делать массаж всего тела от ног до рук: 5 кап. масла розмарина, плюс 5 капелек масла пихты , можно сосну на 50 миллилитров любого раст. масла.
Тонизирующее для ваших желез: это 5 кап. масла чайного дерева, +5 кап. лаванды на 10 миллилитров транспортного масла.
Когда мучает бессонница, совет: 3 кап. масла герани на 10 миллилитров транспортного масла.; или 2 капли иланг-иланга на 10мл транспортного масла.
Советы для красоты фигуры :
Для похудения : 5 кап. масла лаванды на 10 миллилитров транспортного масла.
Чтобы увеличить размер груди, в домашних условиях без хирургических вмешательств и вреда, совет: взять 9 кап. масла герани, плюс 16 кап. иланг-иланга добавить 50 мл транспортного масла; или еще рецепт это 2 капли герани, плюс 1 капля иланг-иланга на 10мл транспортного масла.
Против целлюлита: грейпфрутовое масло 10 капель на 10 кап. транспортного масла; или рецепт 4 кап. масла розмарина, плюс 4 капли грейпфрута, плюс 2 капли масла петитгрейна и 10миллилитров транспортного масла; или еще один рецепт от целлюлита взять 4 капли розмарина, добавить 5 кап. масла бергамота, 4 кап. масла лаванды и 10миллилитров транспортного масла.
Если болят мышцы: надо 10 капель масла сосны, +7 кап. масла лаванды, и 8 кап. масла розмарина на 50мл транспортного масла.
При болях в ногах: 15 кап. масла лаванды, 10 кап. масла розмарина и 50 миллилитров транспортного масла.
Советы для романтики :
Возбуждающий массаж: 2 кап. масла иланг-иланг, плюс капля масла кедра, и 2 кап. пачули добавить в 10 миллилитров транспортного масла; или еще один рецепт для эротического массажа: нужно 5 кап. масла грейпфрута, +2 капли масла розового дерева, +1 капля масла герани и 10 миллилитров транспортного масла.
Важно:не забывайте, что крем, с эфирными маслами, следует использовать всего лишь 1-2 недели, не больше. Поэтому готовьте смесь, для любого массажа с эфирными маслами, лишь на разовое пользование.Такой массаж лучше всего делать в вечернее время, когда все дела сделаны и ни что вас не отвлекает от расслабления. Выбор эфирного масла на прямую зависит от того, что вы хотите добиться.
Арома-ванна. Рецепты и советы.
С эфирными маслами так же полезно и приятно принимать ванну. Ароматическая ванна действует благотворно на весь организм в целом. Достаточно около пяти капель эфирного масла смешать с пенкой для ванны примерно грамм 50-70 (можно использовать соль, мед, сливки, молоко и даже отруби, эти "эмульгаторы" помогут равномерно распределиться маслу по всей воде). Температура воды должна быть для расслабляющих ванн 30 градусов, для тонизирующих 40 и больше.
Советы для ароматических ванн :
При депрессии хорошо помогает смесь масел бергамота (3кап.), иланг-иланга (2) и петитгрейна (1кап.); или пара капель кедра, масла герани и розового дерева.
Перед сном лучше всего подойдет лаванда 5кап.
При простуде поможет ванна с маслом эвкалипта 5кап.,сосны 3кап.,и масла чайного дерева 3 капли.
Бергамот, розмарин, лаванда, грейпфрут, петитгрейн, и масло лемонграса отлично выводят шлаки из организма во время принятия ванн.
Ароматерапия.
Еще один из простых и замечательных способов лечения и получения удовольствия является аромотерапия, или насыщение воздуха ароматом эфирных масел. Для этого идеально подходят аромакурительницы. В среднем их "раскуривают" от 15 минут и больше.
Советы для ароматерапии :
Для романтики: иланг-иланг 2 кап., 1 кап. масла герани, плюс 2 кап. масла пачули и 3 бергамота.
Если произошло переутомление: 4кап. лаванды, петитгрейн 3 кап., герань 2 капли и капля масла розмарина.
При насморке и простуде хорошо подойдёт смесь масел лаванды 3кап., 4 кап. эвкалипта,+ капля розмарина и 2 капли сосны, или пихты.
Для всей семьи и уюта в доме лучше всего подойдут масло пачули, или розового дерева. Они создают энергию тепла.
Интересно знать:все масла (эфирные) благотворно влияют на нашу нервную систему, обладают косметическими свойствами, являются противовоспалительными средствами и большая их половина это эротические стимуляторы (60% всех эфирных масел!).
Советы по уходу за собой с помощью народных средств.
Из давно на Руси женщины следили за своей красотой и здоровьем с помощью простых, всем доступных трав , ягод и всего , что может быть в своем хозяйстве. Все компоненты натуральные и созданные природой, дарят нам молодость , здоровье и красоту. Все рецепты простые и результативные. Приобрести эти компоненты можно так же как и эфирные масла в аптеке, и в продуктовом магазине. С помощью таких средств в настоящее время делают косметические крема и подобную "утварь."
Масочка от морщин: мелко натертый репчатый лук с густым медом, держать 15 минут.
Для жирной кожи маска: яичный желток с вишневыми ягодами.
Для сухой кожи масочка: желток яичный с малиной (ягодок 10) и медом.
От веснушек: хорошо помогает умывание по утрам кислым молоком, кожа отбеливается.
От бородавок и веснушек избавиться поможет мазь из сока чеснока, меда и белой лилии, подогреть и теплую смесь втирать.
Для ослабленных волос тоже подойдет кислое молоко, втирать его в кожу головы и смыть отваром ромашки.
Для жирных волос идеально споласкивать настоем ноготков.
При перхоти масло облепихи поможет волосам. Или простокваша перед мытьем головы.
Если волосы выпадают совет: нужно втирать в кожу головы обычную соль, смоченную водой. Затем подержать голову в тепле, желательно повторять это почаще для результата. Или отлично помогает лук, головки три хватит, натереть и сделать маску, затем голову в тепло минут на 15-20. Запах останется, но где-то за три применения результат будет идеальный(смотря в каком состоянии волосы).Еще один хороший рецепт от выпадения волос это мед, желток и сок чеснока.Так же после нанесения голову в тепло на несколько минут.
От угрей: помогает маска с луком и медом на 30 минут.При чем можно использовать на теле и лице; Или ополаскивание отваром ромашки, календулы и подорожника.
Крем для молодости рук: 1 желток, 1 большая ложка меда и 1 ложка муки овсяной, намажь и укутай руки (можно в рукавички) держи так подольше, хоть всю ночь. За это время руки помолодеют.